Главная Новости Новое на сайте Комментарии Контакты
Логин:  
Пароль:
Навигация по сайту
А вы знали что...
Голосование
Знаменитости
Лучшие статьи

загрузка...
Фитбол – прекрасный помощник для фитнесаДля получения большего эффекта от тренировок рекомендуется использовать фитбол, дающий сильный эффект при тренировках различных видов мышц.


Фитнес в стиле БолливудаСкоро пора надевать купальники, а женщины все еще не довольны своими фигурами.


Фитнес дома (упражнения)Вы хотите заниматься фитнесом, однако не можете пойти в спортзал, а дома нет необходимого оборудования? Мы представляем комплекс упражнений, которые помогут вам приобрести и поддерживать идеальную форму без специального снаряжения.


Уменьшить объем бедер за 7 дней - легко!Семь простых шагов, чтобы уменьшить объем этой проблемной зоны.


Фитнес упражнения для шеи и плечШея и плечевые мышцы вынуждены работать неустанно. Они постоянно находятся в напряжении, особенно если большую часть дня вы проводите, сидя за столом. Важно вовремя избавиться от мышечного напряжения и поддерживать хорошую гибкость в этой области.


9 ошибок, которые вы допускаете в спортзалеИзбавьтесь от вредных заблуждений, чтобы ваши тренировки были эффективными и безопасными.


Фитнес: правила и исключенияПравила занятий фитнесом известны всем людям. Но, как гласит мудрость — из любого правила есть исключения. И о них нужно помнить.


Какова ваша потребность в физической активности?Чтобы оставаться здоровыми и сохранять хорошее самочувствие, взрослым нужно делать два вида физических упражнений каждую неделю: аэробные и упражнения для укрепления мышц.


Домашний стадион для здоровья и стройной фигурыС приходом весны, когда приходится облачаться в более легкую одежду, наглядно подчеркивающую фигуру, женщин начинает одолевать вопрос — как организовать свой день так, чтобы хватило времени на все рабочие дела плюс заботу о внешнем виде.


Такой полезный велосипед!Велосипед может быть не только приятным времяпрепровождением, но и быть полезным для здоровья и продлевать жизнь!




Семейный журнал советов и секретов жизни. Наш сайт раскажет вам о секретах красоты, моде и стиле жизни. Вы узнаите что едят звезды, и как им удаются так отлично выглядеть - это секретные диеты. Для любителей полакомится вкусняшками мы приготовили кулинарные рецепты. Ну а если хотите узнать свою судьбу, прочитайте астрологические гороскопы на нашем портале. Украшение и декор дома - это не проблема, посетите нашу рубрику "идеи для дома", ну а для наших садовников имеется рубрика "сад и огород" и конечно же новинки техники и стильные handmade для любителей новшества и рукоделия