Главная Новости Новое на сайте Комментарии Контакты
Логин:  
Пароль:
Навигация по сайту
А вы знали что...
Голосование
Знаменитости
Лучшие статьи

загрузка...

Вкусные и полезные перекусы для детей

24.12.14 | Категория: Здоровье » Беременность и дети | 753

Вкусные и полезные перекусы для детей

Вкусные и полезные перекусы для детей
Ребенок обязын есть в пределах 5 раз в день — со вторым завтраком и полдником. Вот простые идеи для сытного и аппетитного перекуса, которые не навредят здоровью.


Овощная соломка


 


 


Порежьте морковку, огурцы и другие отварные либо сырые овощи соломкой. Идеальный перекус для полных деток.


Молочный коктейль


 


 


Размешайте в блендере молочко либо кефир с фруктами либо ягодками. Украсьте целой ягодкой либо фруктовым кружочком. Дополните соломинкой.

Вкусные и полезные перекусы для детей


Сухофрукты


 


 


Сушеные яблочки, изюм, чернослив либо курага обязаны всегда присутствовать в меню вашего малыша.


У них множество достоинств: они содержат только натуральный сахарок и отлично регулируют работу пищеварительного тракта. А чуть-чуть сухофруктов за часик до обеда улучшат аппетит!


Молочные лакомства


 


 


Ежели у вас нет времени что-то приготовить, то для перекуса в течение дня отлично подойдут фруктовые молочные лакомства и йогурты. Они вкусные, полезные и нравятся детям. Кроме того, питьевые йогурты — хорошая альтернатива сокам, особенно на голодный желудок.

Вкусные и полезные перекусы для детей


Кисель либо пудинг


 


 


Некие малыши не любят консистенцию этих десертов, однако подобных детишек следует приучить, ведь эти блюда слишком полезные и сытные


В магазинах продаются приготовленные кисели и пудинги, однако лучше готовить их самим, например кисель из клюквы либо ванильный пудинг. Данное не так сложно!


Домашняя выпечка


 


 


Домашняя выпечка полезнее того, что вы покупаете в магазине. И дешевле. Детям лучше всего сгодится дрожжевая — она содержит меньше сахара и жира. В выпечку добавляйте фрукты.


Можно тоже сделать домашние сухарики, которые малыш станет грызть, когда захочется сладенького.


Вкусные и полезные перекусы для детей
Вкусные и полезные перекусы для детей


Источник: http://ona-znaet.ru/

Также можете посмотреть:


Рейтинг:
(голосов: 1)
Похожие статьи:
Выпечка, купленная в магазине, не сравнится с той, которую вы испечете сами! Подготовьте простые домашние коржики! Слишком быстренько и вкусно!

Компоты из яблок и груш — слишком вкусные и разнообразные. Они прекрасны как для детских праздников, да и просто как освежающие напитки, которые легко готовить. Несомненно, они тоже полезны, как свежие фрукты, поэтому пить их — одно удовольствие.

Летом хочется чего-нибудь освежающего. Компоты из сухофруктов: 4 рецепта не только вкусные, однако полезные напитки на каждый день. Такие компоты можно пить взрослым и вводить понемногу в питание грудничков.

Смузи из кураги, изюма и овсяных хлопьев. Данное простой напиток, полный витаминов и полезных веществ, который так просто приготовить дома.

Слишком простой и быстрый рецепт прекрасного и вкусного лакомства – рисового пудинга с сильным ванильным ароматом, в сочетании с вишневым топпингом.

Комментарии к статье Вкусные и полезные перекусы для детей:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
ИнтересноВсе статьи
ИнтересноВсе статьи


Семейный журнал советов и секретов жизни. Наш сайт раскажет вам о секретах красоты, моде и стиле жизни. Вы узнаите что едят звезды, и как им удаются так отлично выглядеть - это секретные диеты. Для любителей полакомится вкусняшками мы приготовили кулинарные рецепты. Ну а если хотите узнать свою судьбу, прочитайте астрологические гороскопы на нашем портале. Украшение и декор дома - это не проблема, посетите нашу рубрику "идеи для дома", ну а для наших садовников имеется рубрика "сад и огород" и конечно же новинки техники и стильные handmade для любителей новшества и рукоделия