Главная Новости Новое на сайте Комментарии Контакты
Логин:  
Пароль:
Навигация по сайту
А вы знали что...
Голосование
Знаменитости
Лучшие статьи

загрузка...

Тушеный минтай на овощной подушке

18.11.15 | Категория: Кулинарные рецепты » Блюда из рыбы | 173

Тушеный минтай на овощной подушке


Простой рецепт приготовления минтая, особенно для тех, кто любит тушеную рыбу.




численность порций: 6 Калорийность: Диетический Калорий в одной порции: 130 ккал

Дабы,для того что бы приготовить тушеный минтай на овощной подушке, вам понадобится:




минтай 2-4 штук.

лучок репчатый — 2 штук.

морковка — 1-2 штук.

маслице растительное — 1,5 ст.л.

уксус (9%) — 0,5 ст.л.

соль — по вкусу

черный перец молотый — по вкусу


<!-- . -->



способ приготовления: тушеный минтай на овощной подушке.


Лучок почистить и нашинковать полукольцами, морковка почистить и нашинковать соломкой либо растереть на терке крупной. Минтай помыть, удалить внутренности, плавники и нашинковать на порционные кусочки. На сковородку влить растительное маслице и разложить нарезанные лучок и морковка. Прожарить до полуготовности.


Тушеный минтай на овощной подушке


На овощи разложить минтай, посолить, перчить,


Тушеный минтай на овощной подушке


прибавить уксус,


Тушеный минтай на овощной подушке


прикрыть крышечкой и готовить на медленном пламени до готовности. Приблизительно 15-20 минуток.


Тушеный минтай на овощной подушке


Готовое блюдо подавать на стол с картофельным пюре.


Тушеный минтай на овощной подушке


Извиняюсь за качество фото. Снимал на мобильный телефон.


Приятного аппетита!


Материал принадлежит сайту 1001eda.com

Автор текста и фото Вадим

Рецепт опубликован 29.09.2015


<!-- . -->


Тушеный минтай на овощной подушке

Источник: http://www.1001eda.com/

Также можете посмотреть:


Рейтинг:
(голосов: 1)
Похожие статьи:
Овощные салаты - довольно полезны и просты в приготовлении. Дополните его умеренным к...

Довольно простой, однако слишком вкусный салатик. Овощной салатик с брынзой выходит и лёгким...

Вкусный и полезный овощной салатик с куриным рулетом готовить быстренько. Нежный, сочный и ...

Отличные рыбные котлеты из фарша минтая, которые понравятся вашей семье.

Недорого, вкусно. Мало косточек, без майонеза. Полезно для фигуры, зубов, костей. Классное блюдо из обычной рыбы.

Комментарии к статье Тушеный минтай на овощной подушке:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.


Семейный журнал советов и секретов жизни. Наш сайт раскажет вам о секретах красоты, моде и стиле жизни. Вы узнаите что едят звезды, и как им удаются так отлично выглядеть - это секретные диеты. Для любителей полакомится вкусняшками мы приготовили кулинарные рецепты. Ну а если хотите узнать свою судьбу, прочитайте астрологические гороскопы на нашем портале. Украшение и декор дома - это не проблема, посетите нашу рубрику "идеи для дома", ну а для наших садовников имеется рубрика "сад и огород" и конечно же новинки техники и стильные handmade для любителей новшества и рукоделия